【ボディメンテ部】

先月31日に開催した
アロマ&ハーブcafeボディメンテ部

9時開始の早い時間ですが参加者7名で、
#フレイル予防
#機能維持
#認知症予防
#コミュニケーション

などそれぞれの目的で集まってくる
#居場所

今回ははじめて
#片足立ち20秒
クリアした
#80代男性

#前屈
運動前プラス17センチ
運動後プラス20センチ
の80代女性

みんなで拍手👏

#褒める褒められる
も認知症予防に良いと言われていますが

誰だって気持ちがいいものです✨

ちなみに私は握力で
いつも褒められます😅

#今月のハーブティー
は、カモミールティーで水分補給🫖
#今月のアロマ
は、ペパーミントで気持ちスッキリ🍃

来月は9月28日（木）に開催です♪

#予約制
#地域コミュニティ
#認知症予防専門士の活動
#五感の刺激
#整骨院併設
#柔道整復師監修
#ケガの予防
#ハーバルケアサポート協会
#三島市