今日は１０月アロマ＆ハーブcafeの日

本日の参加者は6名様。

今日は【ハーブオイルでセルフケア】

ハーブオイル（浸出油）の作り方

リンパの話

リラックス法

深呼吸

オイル無しでリンパほぐし

ハーブオイルを使ってセルフケア（腕、顔、脚）

などのお話に、皆さん興味深々。

「今回もすごく勉強になりました」

「いいこと教えてもらった」

「カサカサだった腕がしっとりしたよ」

「次回のクリスマスリースづくりも楽しみ！l」

と今回も最後に手作りのハーブコーディアルを飲んで、終了。

楽しいcafeとなりました。

次回は11／７クリスマスリースづくり。

自家製ハーブを使用。もう今から楽しみにしてくださっているようです。