最近、整骨院の夜の時間は、

陸上部女子高生が多い。

 

こちらのRちゃんは、先日、競歩の大会で優勝！

私鈴木はRちゃんにお願いして、

生競歩を目の前でやってもらっちゃいました！！感動！

 

そして【前脛骨筋】の話で盛り上がり、、、

なぜって？

高齢者のための機能維持•フレイル予防に取り組む

【アロマ＆ハーブcafeボデメンテ部】では

毎月筋肉（特に歩くための筋肉）を意識して身体を動かしていますが

来月の筋肉はちょうど【前脛骨筋】なのです。

 

競歩で大事な筋肉ということは

まさしく歩くための筋肉。

 

高齢者の皆さまにもRちゃんのお話をお聞かせしたいですね♬